Жироспалювачі для схуднення жінок в домашніх умовах

Існують певні категорії продуктів і напоїв, за допомогою яких можна швидко схуднути, вони об'єднані в групу — карнітин. Такі ефективні засоби для схуднення можуть бути як професійні (хімічний склад), так і натуральні, які можуть приймати і чоловіки, і жінки. Однак, активна дія жіросжігателя для схуднення проявляється тільки в сукупності з регулярними тренуваннями і правильним харчуванням.

Ефективність жіросжігателя для жінок схуднення

Жироспалювачі для схуднення жінок діляться на кілька видів, таких як: аптечні препарати, натуральні (продукти харчування) і спортивне харчування. Все жіросжігателі мають свої переваги і недоліки, але кожен з них можна вживати в домашніх умовах.

Схуднення — це певні речовини, за допомогою яких можна схуднути і надати рельєф м'язів. Цих ефектів можна досягти шляхом спалювання жиру під шкірою, функція якого полягає в наданні енергії.

Застосування жіросжігателя для схуднення жінок в домашніх умовах ділиться на два типу:

  • натуральні засоби (до них відносяться продукти, що містять білок і складні вуглеводи);
  • хімічні засоби (спеціальні спортивні добавки, які використовують професійні спортсмени).

Важливо пам'ятати, що жіросжігателя не є чарівним варіантом для того, щоб позбавитися від зайвої ваги. Щоб домогтися бажаного результату, жінкам необхідно поєднувати прийом жіросжігателя для схуднення з активними тренуваннями , а також дотримуватися дієти і стежити за своєю добової калорійністю.

Не можна вірити рекламі, яка просуває продукцію швидкого схуднення без додаткових зусиль. Жироспалювачі для схуднення в домашніх умовах є лише допоміжним речовиною в процесі коректування фігури.

Після того, як жіросжігателя для схуднення потрапить в організм жінки, починається певна хімічна реакція, спрямована на розщеплення жирових шарів.

Дія жиросжигательных препаратів для жінок спрямовано на:

  • відчуття ситості, заглушення почуття голоду;
  • прискорення обміну речовин;
  • виведення зайвої рідини;
  • підвищення рівня енергії, щоб полегшити процес тренування;
  • нормалізацію травлення;
  • спалювання калорій навіть у стані повного спокою.

Безпечні для жіночого організму?

Слід розібратися, безпечні жіросжігателі для жінок? Найбезпечніший жіросжігателя для схуднення — натуральні продукти харчування. На другому місці з безпеки — спортивне харчування, склад якого максимально корисний, наприклад, спортивні добавки з вмістом екстракту гуарани, червоного перцю або кофеїну.

Основний мінус у багатьох спортивні добавки — порушення сну і захворювання шлунково-кишкового тракту.

Найбільш небезпечні для схуднення — синтетичні препарати, такі як Тироксин, Сибутрамін і ЕКА. Жінкам краще всього спалювати жир за допомогою правильного харчування і спортивних навантажень.

Побічні ефекти

У жіросжігателя для схуднення є певні побічні ефекти, про які слід знати перед початком їх застосування.

Які можуть бути для жінок побічні ефекти від жіросжігателей:

  • порушення нервової системи, часті перепади настрою;
  • захворювання нирок;
  • порушення роботи ШКТ;
  • печія;
  • підвищення тиску;
  • сильне потовиділення;
  • порушення сну;
  • головні болі, блювота;
  • почастішання серцебиття;
  • проблеми з щитовидною залозою.

При початковому прояв одного з побічних ефектів від жіросжігателей, необхідно відразу ж припинити їх прийом або змінити дозу вживання, а також звернутися до лікаря.

Список найбільш ефективних

В індустрії додаткових препаратів для спалювання жиру можна вибрати саме той, який буде відповідати смаковим уподобанням. Але не всі з них можуть показати хороший результат. Які найсильніші жіросжігателі для жінок?

Найефективніші жіросжігателі для жінок при спортивному харчуванні:

  • Ліпо 6 — самий потужний жіросжігателя для жінок, створений компанією Nutrex за мультифазной технології. З допомогою Липо 6 організм миттєво засвоює всі інгредієнти, які сприяють зниженню апетиту і поліпшують роботу щитовидної залози;
  • Black widow 25 — проводиться в Cloma Pharma. Препарат заснований на унікальних компонентах і містить в собі комплекс ЕКА, в який входить екстракт эферды, кофеїн і аспірин, ефективно діють на спалювання жиру у жінок;
  • Tight hardcore — дуже ефективний і популярний засіб від SAN. Є термогенним препаратом, тому вимагає особливої обережності при застосуванні, щоб не нашкодити здоров'ю жінок;
  • Л — карнитин — розроблений компанією Weider, має мінімальну кількість протипоказань, тому вважається найбільш безпечним для жінок. Однак, ефективність його трохи нижче інших препаратів, тому процес спалювання жиру триває довше.

Для того щоб вибрати правильний варіант і почати вживання синтетичних добавок, найкраще вивчити всі потенційні жаросжигатели.

Список натуральних жіросжігателей

Натуральні жіросжігателі для жінок абсолютно безпечні і сприяють схудненню, завдяки тому, що енергетична цінність цих продуктів набагато менше, ніж витрачена організмом енергія на їх перетравлення.

До натуральним жироспалювачі відносяться:

  • Молочні продукти високої жирності (сир, кефір, натуральний йогурт);
  • Пісне м'ясо і птиця, риба, яєчні білки;
  • Овочі (капуста, спаржа);
  • Бобові;
  • Фрукти (грейпфрут, яблука, ананас, ківі);
  • Вівсянка, гречка;
  • Спеції: чорний перець, червона паприка.

Щоб поліпшити метаболізм, прискорити обмін речовин, вивести з організму шлаки і токсини рекомендується випивати 1,5-2 літра очищеної води в день.

До натуральним питним жироспалювачі відносяться:

  • Свіжовичавлені соки;
  • Лимонна вода;
  • Ячмінна вода;
  • Зелений чай;
  • Заварну каву.

Як вибрати?

Як вибрати спортивні жіросжігателі для жінок? В першу чергу слід визначитися, який саме принцип спалювання жиру Ви вважаєте для себе оптимальним.

Спортивні схуднення поділяються на:

  • Термогеники. Підвищують температуру тіла, прискорюють метаболізм.
  • Блокатори. Спрямовані на блокування жирів і вуглеводів та їх виведення з організму.
  • Діуретики. Виводять зайву рідину і жирові клітини з організму.
  • Аноректики. Пригнічують апетит, тим самим сприяючи схудненню.

Для досягнення бажаного ефекту рекомендується вживати кілька видів жіросжігателей в комплексі. Та все ж кращими жиросжигателями для жінок вважаються ті, в яких містяться натуральні компоненти: кофеїн, гуарана, йохімбін.

Як правильно приймати?

Жироспалювачі для схуднення жінок в домашніх умовах необхідно приймати курсами для того, щоб організм не звик до регулярних допоміжних речовин. Слід вживати їх не довше місяця, а потім зробити перерву. Перед прийомом жіросжігателей, необхідно їх уважно вивчити інструкцію, звертаючи увагу на показання до застосуванню унікальних. Наприклад, термогенние речовини краще всього приймати в першій половині дня і тільки перед спортивними навантаженнями. Протипоказано застосування жіросжігателей на ніч, оскільки із-за підвищеної активності може розвинутися безсоння.

При вживанні жіросжігателей, жінкам рекомендується вживати білкову їжу. На 1 кілограм ваги показано вживати не менше 3 грам білка в день. Необхідно випивати не менше 1,5-2 літрів очищеної води в добу. Також слід підібрати комплекс вітамінів, які будуть компенсувати організму втрату корисних речовин при застосуванні жиросжигателей. Вживати жіросжігателі для схуднення найкраще тільки при спортивних навантаженнях. При виникненні хоч одного побічного ефекту необхідно негайно припинити їх прийом і звернутися за консультацією до лікаря.

Як приготувати в домашніх умовах?

В домашніх умовах можна самостійно приготувати натуральні схуднення, що сприяють схудненню. Рецептів їх безліч. Включивши фантазію, взявши блендер і вивчивши список продуктів, що сприяють спалюванню жирів, можна приготувати різні смузі або коктейлі, які стануть відмінною альтернативою повноцінним прийомам їжі.

Найкращі жіросжігателі для жінок, приготовлені в домашніх умовах:

  • Зелений чай;
  • Імбирний чай;
  • М'ятний кави з додаванням фруктів або ягід;
  • Вода Сасси;
  • Коктейль з томатів;
  • Фреш з цитрусових;
  • Смузі з селери і яблук.

Поєднуючи вживання цих напоїв з тренуваннями в домашніх умовах, можна не тільки схуднути, але й зміцнити своє здоров'я.

Рецепти жиросжигающих коктейлів:

  • Коктейль з цитрусових: взяти чверть грейпфрута і 4 скибочки ананаса, змішати в блендері і додати склянку кефіру, також можна додати трохи кокосового масла і жменю насіння гарбуза;
  • Коктейль з лимона: подрібнити ківі і лимон, залити водою і додати м'яту;
  • Коктейль з кефіру: у склянку кефіру додати щіпку червоного перцю, корицю та імбир.

Читай також: