Як приймати часник для схуднення?

Багато людей, які мають бажання попрощатися із зайвою вагою все частіше віддають перевагу натуральним засобам, які не тільки допоможуть схуднути, але зміцнять захисні сили організму, зроблять його сильніше і здоровіше. До таких методів відноситься вживання продуктів, які містять речовини, здатні розігнати метаболізм і прискорювати схуднення. За відгуками приймати часник слід на ніч, або протягом дня, використовуючи різноманітні продукти в якості доповнення.

Рецепти з часником для схуднення

Приймати даний засіб при дієті – це відмінний спосіб схуднути і урізноманітнити власне меню. Нижче наведені деякі рецепти, які наситять організм корисними мікро і макроелементами, а також відмінно допоможуть схуднути.

Рецепт 1. Для цієї страви потрібно взяти в рівних частинах екстракт сушеного продукту і імбиру. Імбир здавна відомий своїми корисними властивостями, а також здатний прискорювати метаболізм. Дане блюдо швидше можливо перейменувати як приправа, так як її можна використовувати в якості солі або приправи в гарячі і другі страви. Недолік даного рецепту – це дуже своєрідний смак, який, швидше за все оцінять не багато.

Рецепт 2. Спиртний напій. Слід взяти в рівних кількостях, як цей овоч, так і імбир, приблизно за півтора кілограм і ретельно прокрутити через м'ясорубку. Далі м'якоть овоча і імбиру необхідно змішати зі спиртом або чистою горілкою без домішок. Для того щоб нейтралізувати запах і поліпшити смакові якості слід додати до настоянці кілька крапель лимонного соку. Отриману настоянку необхідно пити курсом, застосовуючи її тільки на голодний шлунок.

Імбир з часником

Аналізуючи дієтологів, варто відзначити, що в якому б вигляді ви не вживали імбир для схуднення при дієті, слід залишити прийом даного засобу перед сном або перед основними прийомами їжі. Дослідження показують, що таким чином не відбувається навантаження на шлунково-кишковий тракт людини і процес схуднення відбувається досить плавно. Також варто пам'ятати, що у таких засобів як часник і імбир є ряд протипоказань, серед яких:

  1. Індивідуальна непереносимість даного засобу для схуднення.
  2. Алергічні реакції на продукт.
  3. Ниркова недостатність.
  4. Захворювання шлунка, в тому числі і виразкова хвороба.
  5. Підвищений артеріальний тиск.

Також необхідно зауважити, що вживання імбиру у великих кількостях не несе користі для організму, а навпаки може викликати загострення хронічних захворювань, якщо такі є.

Як приймати імбир для схуднення з часником?

Рецепт вітамінного напою — Відвар з часнику і імбиру готується наступним чином: залити окропом перемелений часник і імбир у співвідношенні 1:2, настояти 15 хвилин і пити.

Гарячий напій, приготований з даних двох компонентів має не тільки властивостями, які сприяють схудненню, але і також відмінно зміцнюють імунітет і сприяють вітамінізації організму в холодні пори року. Застосовувати цей чай необхідно перед прийомом основних страв.
Імбир для даних рецептів слід брати мелений, так як він зберігає більшу кількість корисних речовин, а також витрачає меншу кількість часу на підготовку.

Смажений часник для схуднення

Смажене засіб для схуднення є незамінним методом для зниження ваги. При цьому продукт не має різкого запаху і смаку, який здатний відштовхнути співрозмовника або викликати неприємні відчуття. Для того щоб схуднути і якісно знизити вагу слід вживати смажену зубчик часнику один раз в день. У разі, якщо є неприємні відчуття можна запити його деякою кількістю холодної води. Для того щоб отримати запечений часник необхідно запікати його не менше 60 хвилин при температурі 180 градусів. Готовність продукту перевіряється, використовуючи вилку або звичайну зубочистку. Але необхідно пам'ятати, що потрібно пити достатню кількість води, так як засіб здатне виводити токсини і шлаки з організму.

Лимон, імбир, мед і часник

Таке засіб для схуднення як лимон, відмінно комбінується з часником і імбиром для схуднення. При цьому вживаючи страви або напиткаи з даних продуктів, людина допомагає організму позбутися від шкідників і паразитів, а також скинути зайву вагу.

Лимон, імбир, мед і часник для схуднення — рецепт напою:

  • 2 великих лимона.
  • один великий зубчик.
  • 2 літри води.

Всі вищевказані інгредієнти необхідно помістити на дно великої каструлі і кип'ятити протягом півгодини. Далі отриманий напій слід охолодити і приймати перед їжею. Для посилення смакових якостей можна додати до цього відвару мед за смаком. Такий напій не тільки дасть відмінний результат і подарує стрункість фігури, але і зміцнить захисні сили організму.

Також можливо приготувати варення з часнику, меду і імбиру. Для цього пів кілограма часнику слід прокрутити через м'ясорубку, додати м'якоть 2 великих лимонів і сушений екстракт часнику. Лимон здатний нейтралізувати неприємний смак і запах часнику і поліпшити смакові якості даної суміші.

Рецепт напою для схуднення з часником

Напій для схуднення, відгуками є кращою альтернативою і заміною свіжому продукту. Для того щоб отримати максимальну користь від вживання часникового відвару слід приготувати його за правилами, з додаванням лимона або апельсина.

  • Кип'ятити суміш слід не більш півгодини.
  • У випадку, якщо людина бажає схуднути до 7 кілограм, необхідно вживати напій вранці перед прийомом сніданку і ввечері перед сном.
  • Не варто вживати відвар на голодний шлунок.

Варіанти напою:

  1. Овочевий смузі: перемолоти в блендері 5 зубчиків часнику, селеру, петрушку, огірок, шпинат і пів склянки води. Пити відразу. Такий напій дуже багатий вітамінами і корисними мікроелементами. Ідеально підходить для перекусу.
  2. Настояти 15 під хвилини мелений часник, імбир і ромашку. Пити на голодний шлунок курсом 2 тижні.

У мережі існує достатня кількість відгуків після використання засобу для схуднення. При цьому більшість жінок, спираючись на відгуки, вживають засіб при дієтах у свіжому вигляді. Просто проковтнувши зубчик продукту перед їжею, можливо, втратити близько 3 кілограмів за тиждень. Звичайно, не варто забувати, що ефект зниження ваги настає лише в тому випадку, коли дотримується в достатній мірі питний режим, фізичні навантаження і правильне харчування. Відгуки про застосування засобу самі позитивні, однак, перед застосуванням краще проконсультуватися з лікарем.

Читай також: