Таблиця калорійності молочних продуктів

100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Actimel Вишня 2.9 1.5 11.5 74
Actimel Гранат 2.7 1.5 11.5 73
Actimel Суниця і шипшина 2.7 1.5 11.5 73
Actimel Полуниця 2.7 1.5 11.5 72
Actimel Малина і журавлина 2.7 1.5 11.5 72
Actimel Мультифрукт 2.7 1.5 12.0 75
Actimel Натуральний 2.8 1.6 10.5 71
Actimel Чорниця і полуниця 2.9 1.5 11.5 74
Fruttis Вершкове ласощі Полуниця-Суниця 2.2 5.0 17.0 122
Neo Імунеле Natural 1.8 0.9 11.8 63
Neo Імунеле Гранат-Вишня 2.5 1.2 12.4 70
Neo Імунеле Журавлина-Малина 2.5 1.2 12.6 71
Neo Імунеле Лісові ягоди 2.5 1.2 13.1 73
Айран (тан) газований 1.1 1.5 1.4 24
Айран (тан) з козячого молока 1.1 1.5 1.4 24
Айран (тан) негазований 1.1 1.5 1.4 24
Айран (тан) негазований нежирний 1.1 0.2 1.4 12
Айран (тан) з кропом і огірком 1.1 1.0 1.4 19
Айран (тан) сильногазований 1.1 1.0 1.4 19
Активиа Швидкий сніданок Полуниця 4.3 2.8 20.9 127
Активиа Швидкий сніданок Натуральний 4.8 3.1 14.4 107
Активиа Швидкий сніданок з вівсянкою Яблуко-Груша 3.6 3.1 16.7 110
Активиа Кефір 1% 2.9 1.0 4.5 39
Активиа Кефірна 3% 2.9 3.0 3.6 53
Активиа Момент задоволення Вишня 4.3 2.7 13.7 97
Активиа Момент задоволення Суниця 4.3 2.7 12.9 97
Активиа Питна Ананас 2.8 2.0 12.2 77
Активиа Питна Біфідойогурт Класичний 1.5% 3.2 1.5 4.5 44
Активиа Питна Вишня і чорна смородина 2.6 2.0 12.8 81
Активиа Питна Злаки 2.8 2.2 12.4 81
Активиа Питна Полуниця і суниця 2.8 2.2 12.4 81
Активиа Питна Малина і злаки 2.8 2.1 11.0 74
Активиа Питна Натуральна 3.2 2.4 4.5 52
Активиа Питна Чорнослив 2.8 2.0 12.8 80
Активиа Питна Яблуко і злаки 2.8 2.2 13.0 83
Активиа Сімейна Полуниця 3.9 3.2 13.6 98
Активиа Сімейна Персик 3.9 3.2 13.6 98
Активиа Сирна Полуниця 5.0 4.5 15.5 123
Активиа Сирна Малина 4.2 4.5 11.4 102
Активиа Сирна Мюслі 5.0 4.5 15.5 123
Активиа Сирна Мюслі і манго 4.8 4.5 14.7 119
Активиа Сирна Натуральна 5.9 4.5 3.7 79
Активиа Сирна Висівки і злаки 4.9 4.3 13.7 113
Активиа Сирна Чорнослив 4.7 4.2 14.4 114
Активиа Фреш Кавун 2.8 1.6 12.3 74
Активиа Фреш Вишня 2.8 1.6 11.0 70
Активиа Фреш Гранат і Малина 2.8 1.6 11.0 70
Активиа Фреш Манго 2.8 1.6 12.0 73
Активиа Фреш Персик 2.8 1.6 11.0 70
Ацидофілін 0.1% 3.0 0.1 3.9 31
Ацидофілін 1% 3.0 1.0 4.0 40
Ацидофілін 3.2% 2.8 3.2 3.8 57
Ацидофілін 3.2% солодкий 2.8 3.2 8.6 77
Ацидофілін Останкінський 2.5% 2.8 2.5 4.2 51
Біойогурт Останкінський 2.5% 3.2 2.5 8.9 71
Біо-Кефір Останкінський 0.1% 3.0 0.1 3.6 27
Бифацил 2.9 2.5 7.9 66
Бифитат 2.8 3.4 4.7 61
Варенець 2.5% 2.8 2.5 4.0 50
Варенець Останкінський 2.5% 2.8 2.5 4.2 51
Даніссімо Білий персик — білий шоколад 4.6 6.1 18.3 147
Даніссімо Вишня 4.7 5.4 17.5 138
Даніссімо Груша-ваніль 4.7 5.4 17.1 136
Даніссімо Полуниця 4.7 5.4 17.1 136
Даніссімо Крем-брюле 4.6 4.6 18.8 135
Даніссімо Лісові ягоди 4.7 5.4 17.2 136
Даніссімо Малина-суниця 4.7 5.4 16.0 131
Даніссімо Пахлава 4.7 5.1 15.8 128
Даніссімо Пінаколада 4.6 5.3 16.1 131
Даніссімо Пломбір 4.6 4.6 13.1 112
Даніссімо з хрусткими кульками 4.9 7.3 16.5 151
Даніссімо з хрусткими кульками Ванільний 4.9 7.3 16.5 151
Даніссімо Чорниця 4.7 5.4 16.5 134
Даніссімо Шоколад 5.0 7.1 16.0 148
Даніссімо Яблучний пиріг 4.7 5.4 13.6 122
Закваска Злагода кисломолочна без наповнювачів 2.9 2.5 3.8 49
Запіканка сирна 17.6 4.2 14.2 168
Йогурт Total 0% 10.3 0.0 4.0 57
Йогурт Активиа Вишня 3.8 2.9 17.4 111
Йогурт Активиа Полуниця 3.8 2.9 14.1 98
100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Йогурт Активиа Мюслі 3.8 3.2 15.8 107
Йогурт Активиа Мюслі і ківі 3.8 3.0 15.8 105
Йогурт Активиа Мюслі і персик 3.8 3.2 15.8 107
Йогурт Активиа Натуральний 4.5 3.5 6.3 75
Йогурт Активиа Висівки і злаки 3.8 2.9 14.0 97
Йогурт Активиа Чорнослив 3.8 2.9 14.5 99
Йогурт Активиа Біо+протеїнова натуральна 8.8 1.8 3.8 67
Йогурт Активиа Інжир 3.8 2.9 14.1 98
Йогурт Активиа легка 1,5% 5.3 1.5 7.5 65
Йогурт Біо Баланс Зелений чай-лимон 3.1 1.5 12.8 77
Йогурт Біо Баланс Злаки 3.1 1.5 12.6 76
Йогурт Біо Баланс Полуниця 3.1 1.5 14.1 82
Йогурт Біо Баланс Чорниця-злаки 3.1 1.5 13.1 78
Йогурт Біо Баланс Чорнослив 3.1 1.5 13.0 78
Грецький Йогурт 5.0 3.2 3.5 66
Йогурт Данон Вишня та черешня 2.9 1.6 15.7 89
Йогурт Данон Полуниця 2.8 1.5 14.5 83
Йогурт Данон Персик і маракуйя 2.8 1.5 14.5 83
Йогурт Данон термостатный густий 1.5% 3.6 1.5 5.2 49
Йогурт Данон Чорниця 2.8 1.5 14.5 83
Йогурт Для всієї родини з чорницею 3.1 2.5 14.9 95
Йогурт натуральний 2% 4.3 2.0 6.2 60
Йогурт натуральний 3.2% 5.0 3.2 3.5 66
Йогурт Простоквашино білий класичний 3.9 2.7 6.5 66
Йогурт фруктовий 1.5% 3.7 1.5 8.9 63
Йогурт фруктовий 3.2% 5.0 3.2 8.5 85
Йогурт Чудо Подвійний смак Вишня-Черешня 2.8 2.4 14.7 92
Йогурт Чудо Подвійний смак Полуниця-Суниця 2.8 2.4 14.7 92
Йогурт Чудо Подвійний смак Малина-Чорниця 2.8 2.4 14.7 92
Йогурт Чудо Подвійний смак Манго-Диня 2.8 2.4 14.7 92
Йогурт Чудо Подвійний смак Персик-Абрикос 2.8 2.4 14.7 92
Йогурт Чудо Лісові ягоди 2.8 2.4 14.5 91
Йогурт Чудо Яблуко-Мюслі 2.8 2.5 15.5 96
Каймак 6.1 23.5 1.2 242
Катик 0.1% 2.8 0.1 4.2 28
Катик 3.2% 2.8 3.2 4.2 56
Катик 6% 2.8 6.0 3.6 80
Кефір 0% 3.0 0.1 3.8 30
Кефір 1% 2.8 1.0 4.0 40
Кефір 1.5% 3.3 1.5 3.6 41
Кефір 2% 3.4 2.0 4.7 51
Кефір 2.5% 2.8 2.5 3.9 50
Кефір 3.2% 2.8 3.2 4.1 56
Кефірний продукт Біо Баланс 0% 3.2 0.1 4.5 32
Кефірний продукт Біо Баланс 1% 3.0 1.0 5.0 41
Коктейль Диво молочний Шоколад 2% 2.8 2.0 11.9 77
Кумис з кобилячого молока 2.1 1.9 5.0 50
Кумис з коров'ячого молока 3.0 0.1 6.3 41
Кумис з коров'ячого молока знежирений 1.5 0.1 2.1 15
Мацоні з козячого молока 2.9 4.4 3.2 64
Мацоні з коров'ячого молока 2.8 3.2 3.6 54
Мацоні з коров'ячого молока маложирний 2.9 1.5 3.6 40
Молоко 3.2 3.6 4.8 64
Молоко 0.1% (знежирене) 2.0 0.1 4.8 31
Молоко 0.5% 2.8 0.5 4.9 35
Молоко 0.7% 3.3 0.7 4.7 38
Молоко 1% 3.3 1.0 4.8 41
Молоко 1.5% 2.8 1.5 4.7 44
Молоко 2.5% 2.8 2.5 4.7 52
Молоко 3.2% 2.9 3.2 4.7 59
Молоко 3.2% (пастеризоване) 2.8 3.2 4.7 58
Молоко 3.6% 2.8 3.6 4.7 62
Молоко 4.5% 3.1 4.5 4.7 72
Білкове Молоко 4.3 1.0 6.4 52
Молоко буйволіноє 4.0 7.8 4.9 106
Верблюже Молоко 4.0 5.1 4.9 82
Молоко імбирне 1.2 1.0 1.5 21
Молоко кисле 2.2 2.5 3.5 60
Молоко кобиляче 2.2 1.0 5.8 41
Молоко козине 3.6 3.3 4.8 68
Молоко кокосове Blue Dragon 1.8 14.9 2.7 152
Молоко свіже коров'яче 2.9 3.5 4.7 62
Молоко овече 6.5 7.7 4.8 110
Горіхове Молоко 3.7 3.5 21.3 126
Молоко Простоквашино 2.5% 2.9 2.5 4.7 53
Рисове Молоко натуральне 0.1 1.3 12.2 60
Молоко згущене без цукру 6.6 7.5 9.4 131
Молоко згущене з цукром 7.2 8.5 56.0 320
Молоко нежирне згущене з цукром 10.0 0.0 58.0 272
Молоко соєве 3.3 1.8 5.7 54
100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Молоко соєве низкожирное 1.7 0.6 6.4 43
Молоко знежирене соєве 2.5 0.0 3.9 28
Молоко сухе Беллакт 25% 24.2 25.0 39.0 478
Молоко сухе знежирене 33.2 1.0 52.6 339
Молоко сухе незбиране 26.0 25.0 37.5 476
Молоко топлене 3.0 6.0 4.7 84
Пахта 0.5% 3.4 0.5 4.7 37
Пахта 1% 3.3 1.0 4.7 40
Кисляк 0.1% 3.0 0.1 3.8 30
Кисляк 1% 3.0 1.0 4.1 40
Кисле молоко 2.5% 2.9 2.5 4.1 53
Кисле молоко 3.2% 2.8 3.2 4.1 58
Кисляк Останкінська 2.5% 2.8 2.5 4.2 51
Пудинг Диво Ваніль 2.5 3.0 16.9 106
Пудинг Диво Карамель 2.5 3.0 15.0 98
Пудинг Диво Шоколадний 2.9 3.1 19.0 115
Ряжанка 1% 3.0 1.0 4.2 40
Ряжанка 2.5% 2.9 2.5 4.2 54
Ряжанка 3.2% 2.9 3.2 4.1 57
Ряжанка 4% 2.8 4.0 4.2 67
Ряжанка 6% 5.0 6.0 4.1 84
Ряжанка Останкінська 2.5% 2.8 2.5 4.2 51
Згущене молоко Главпродукт варена з цукром 5.8 8.5 53.9 315
Вершки 9% 2.8 9.0 4.0 107
Вершки 10% (нежирні) 3.0 10.0 4.0 118
Вершки 15% (маложирні) 2.3 15.0 3.6 161
Вершки 20% (середньої жирності) 2.8 20.0 3.7 205
Вершки 33% (класичні) 2.2 33.0 4.0 322
Вершки 35% (жирні) 2.5 35.0 3.0 337
Вершки збиті 3.2 22.2 12.5 257
Кокосові вершки Aroy-D 1.6 21.0 4.8 214
Вершки Простоквашино 10% 2.8 10.0 4.5 119
Вершки Простоквашино 20% 2.5 20.0 4.0 206
Вершки згущені з цукром 6.1 19.0 53.0 410
Вершки соєві сухі Здорове харчування 3.4 25.5 64.4 500
Вершки сухі 23.0 42.7 26.3 579
Високожирні вершки сухі 10.0 75.0 10.0 753
Сметана 10% (нежирна) 3.0 10.0 2.9 115
Сметана 12% 2.7 12.0 3.9 133
Сметана 15% (маложирная) 2.6 15.0 3.0 158
Сметана 18% 2.5 18.0 3.6 184
Сметана 20% (середньої жирності) 2.8 20.0 3.2 206
Сметана 25% (класична) 2.6 25.0 2.5 248
Сметана 30% 2.4 30.0 3.1 294
Сметана 40% (жирна) 2.4 40.0 2.6 381
Сметана Простоквашино 15% 2.7 15.0 3.6 160
Сніжок Будиночок у селі продукт кисломолочний солодкий 2.9 2.5 10.0 74
Сузьма 2.8 3.2 4.2 80

Читай також: