Рецепти холодного обгортання для схуднення

Термообертиваніе – одна з багатьох процедур, яка сприяє дуже швидкому схудненню. Швидко скинути зайву вагу і підтягти шкіру можливо і в домашніх умовах. Даний вид при схудненні, за відгуками допоможе позбавитися від целюліту, підтягнути шкіру і розгладити верхній шар епідермісу. На сьогодні існує велика кількість рецептів для проведення процедури в домашніх умовах.

На відміну від гарячого виду процедури, прохолодне практично не має протипоказань і може використовуватися навіть окремими категоріями людей, наприклад жінкам або вагітними. Даний вид здійснює тренування кровоносних судин в короткий термін і позбавляє від целюліту в домашніх умовах.

Холодне обгортання від целюліту в домашніх умовах

Використовуючи крижане обгортання для схуднення можливо:

  1. Зменшити підшкірний жир шкіри.
  2. Підвищити тонус шкірних покривів в проблемних місцях.
  3. Прибрати розтяжки в тих місцях, де вони є або схильність до них.
  4. Провести чистку шкірних покривів, прибрати ороговілий шар шкіри.
  5. Прибрати зайву і зайву рідину з верхнього шару шкіри.
  6. Позбутися від целюліту на першій і другій стадії.

Для використання в домашніх умовах знадобиться спеціальна харчова плівка, яка створить термічний ефект і поліпшить проникнення активних компонентів у шкіру і підшкірний шар. У випадку, якщо у вас є таке захворювання, як варикозне розширення вен, ви можете сміливо застосовувати даний вид обгортання, однак на локальні ділянки шкіри.

Для того щоб правильно провести процедуру як холодного, так і гарячого обгортання, необхідно ретельно підготувати шкіру або окремі ділянки.
В першу чергу слід прийняти розпарювальні процедури, такі як гаряча ванна або душ. Далі можна нанести скраб, який видаляє верхній шар шкіри і допоможе розгладити її рельєф.

В домашніх умовах, за відгуками, можливо застосувати такий рецепт скрабу: помістити кавова гуща, після використання в кавовій машині або в звичайній турці і далі додати оливкову олії. Отриману суміш необхідно нанести на шкіру, після прийняття ванни або гарячого душу. Здійснювати рухи вгору і вниз протягом декількох хвилин і тільки після цього можна приступати до холодного увазі згідно з методикою. Даний рецепт широко використовується в салонах і центрах краси, проте її цілком можливо провести і вдома, так як для цього не потрібно спеціальних компонентів або інгредієнтів. Скраб також допоможе впоратися з набряками.

Чим гаряче обгортання відрізняється від холодного?

Гарячий вид – це процедура, яка сприяє розширенню кровоносних судин і розігрівання шкіри, позбавлення від целюліту. Людям, які страждають варикозним розширенням вен, псоріаз та іншими шкірними захворюваннями строго настрого не рекомендується застосовувати даний вид процедури в домашніх умовах.

Виходячи з ефективності обидві процедури абсолютно різні і мають різний ефект. Холодний вид спрямований на антицелюлітну дію, гарячий на активізацію кровообігу і схуднення.

Чи є протипоказання?

Але не дивлячись на всю простоту, дана процедура має протипоказання, якими ні в якому разі не варто нехтувати.

Протипоказання до холодного увазі процедури:

  1. Індивідуальна непереносимість продуктів, на основі якого проводиться даний вид процедури.
  2. Схильність до алергічних реакцій на шкірі. В цьому разі рекомендується перевірити засіб на невеликій ділянці шкірного покриву.
  3. Гостра форма циститу та інші захворювання сечостатевої системи в гострому періоді.
  4. Пошкоджена шкіра в результаті механічного впливу – відкриті ранки, подряпини і садна.

Рецепти

Існує декілька дієвих рецептів холодного обтирання, які сприяють тонусу шкіри, позбавлення від целюліту і сприяють схудненню.

Найкращі рецепти холодного обгортання в домашніх умовах від целюліту:

  1. Необхідно взяти яблучний оцет, додати кілька столових ложок холодної води. Для досягнення максимального результату слід додати в суміш кілька ложок сухого екстракту м'яти. Після чого необхідно обгорнути тіло або проблемні ділянки харчовою плівкою і здійснювати активні рухи – присідання або віджимання. Процедуру проводити курсами – раз в 2 тижні.
  2. Використання картопляного пюре. Для даного рецепту знадобиться кілька великих картоплин – натерти їх на крупній тертці, додати сухий екстракт м'яти і обернуться харчовою плівкою. Обгортання має тривати близько години.
  3. Рецепт олійною процедури. Береться будь-базове масло, наприклад виноградних кісточок або кокосове і додається кілька крапель будь-якого ефірного масла цитруса, краще апельсина або грейпфрута. За допомогою плівки обернуться і почекати близько півгодини.

Для схуднення

Саме ефективне холодне обгортання для схуднення:

  • Необхідно взяти в рівних кількостях таку добавку як агар-агар і змішати його з декількома краплями ефірного масла цитрусових і яєчними жовтками (3-4 шт). Наносити суміш на підготовлену шкіру на 20-30 хвилин перед сном під харчову плівку.
  • Змішайте яблучний оцет з прохолодною водою у співвідношенні 1:5 . Змочіть рідиною марлеві пов'язки і закутайте талію, стегна і живіт. Процедура триває 1-2 години. Після прийміть теплий душ і змастіть шкіру зволожуючим кремом. З кожним разом кількість оцту можна збільшувати.

Виходячи з відгуків можна відзначити, що більшість жінок позбулися зайвих сантиметрів в проблемних місцях, приблизно, за кілька курсів регулярного застосування. Можна застосовувати даний рецепт при варикозі і наявності яскраво виражених розтяжок.

При варикозі

При даному захворюванні необхідно використовувати масляну суміш і бинти. Однак існує правильна процедура бинтування, яка полягає в тому, щоб починати бинтувати знизу вгору. Використовувати найкраще оливкова олія або виноградних кісточок. При правильному обгортанні з варикозним розширенням вен варто спочатку обернути живіт і стегна, і тільки потім сідниці. Допомагає дана процедура і від целюліту.

Холодне обгортання при варикозі — рецепти:

1 спосіб: Розмочіть у воді кімнатної температури ламінарію (1-2 години). Після оберніть проблемні зони водоростями і загорніться плівкою. Ляжте і насолоджуйтеся процедурою 2 години. Ламінарію можна використовувати 2-3 рази, залишаючи використану сировину в прохолодному місці не більше 3 днів.

2 спосіб: Розведіть в теплій воді блакитну глину (суміш повинна бути сметаноподібної). Для посилення ефекту можна додати кілька крапель лавандового ефірного масла. Рясно змастіть місця з явним проявом вариказа і закутайтеся на 2-3 години.

Читай також: