Рецепти чаю для схуднення та поради з вибору готових продуктів

Серед людей, що прагнуть скинути вагу і привести в порядок своє тіло, давно користується успіхом чудодійний напій — чай для схуднення. Цей напій допомагає налагодити обмінні процеси, очищає організм, виводячи з нього токсини і шлаки.

Регулярне і правильне вживання цього відвару, безліч видів якого пропонує кожна аптека, призведе до зниження ваги. Цей напій можна вживати без приписів лікаря, якщо немає протипоказань або алергії на його компоненти.

Чай для схуднення який вибрати?

Чай для схуднення в аптеках — який краще? Вибираючи засіб в аптеці, в першу чергу слід уважно прочитати на упаковці склад фіто-збору. Якщо в списку присутні виключно ті трави, які викликають зневоднення організму і діарею, як наприклад медунка лікарська, ромашка, кмин, м'ята перцева, від такого складу найкраще відразу відмовитися. Від цього напою не просто не буде жодної користі, він може спровокувати дефіцит корисних речовин в організмі і викликати порушення електролітного балансу.

Найпростіший спосіб отримати дійсно ефективний і безпечний фіто-збір – не купувати в аптеці, а приготувати самостійно в домашніх умовах. Для цієї мети в тій же аптеці можна придбати необхідні лікарські трави, потім скласти з них відповідний фіто-збір. Також можна пити звичайні чорні або зелені чаї з додаванням декількох компонентів, які і роблять зі звичайного напою настій для чудодійний схуднення. Але про все по порядку.

Монастирський чай

Майже кожна аптека пропонує монастирський чай для схуднення, приготувати який в домашніх умовах дуже просто. Цей фіто-збір складається з екологічно чистих трав, пити його рекомендується перед прийомами їжі, не менше трьох разів на день. Чай «Монастирський» сприяє зниженню ваги. Він також знижує рівень холестерину, покращує обмін речовин і знижує апетит. Напій володіє сечогінним ефектом, це варто враховувати, перш ніж його вживати. Як правильно заварювати монастирський фіто-збір? Готувати його слід як і звичайний чай в пакетиках.

Традиційний склад монастирського чаю:

  • комірник;
  • смородина;
  • шипшина;
  • береза;
  • кропива;
  • буркун;
  • календула;
  • суниця;
  • квіти бузини;
  • кульбаба.

Китайський чай

Все більшу популярність набувають китайські настої, які просто використовувати для схуднення в домашніх умовах. Серед тих, які сприяють швидкому скиданню ваги, особливо популярний Чанг-шу. Для схуднення китайський чай Чанг-шу можна придбати в аптеці, але краще шукати цей напій в спеціалізованих магазинах.

Щоб отримати належний ефект від вживання засобу, слід поєднувати його зі здоровим харчуванням і помірними фізичними навантаженнями. Основна особливість даного напою полягає в тому, що для його приготування не використовують листя рослини, а квітки. Саме вони надають китайському складу Чанг-шу характерний пурпурний колір.

Не меншою популярністю користується антиліпідний чай Тяньши, який також використовують для зниження ваги. Рецепт заварювання схожий з іншими. Цей напій можна знайти в аптеці, але краще замовити у виробника.

Користь від застосування Тяньши:

  • Очищаються судини;
  • Поліпшується зір;
  • Нормалізується жировий обмін;
  • Попереджається розвиток ракових клітин;
  • Виводиться холестерин;
  • Нормалізується артеріальний тиск;
  • Сповільнюються процеси старіння;
  • Знижується вага.

Супер Слім

Чай для схуднення Супер Слім — засіб з досить спірними відгуками. Багато людей, які скидають з його допомогою зайву вагу, підтверджують, що він забезпечує стабільне позбавлення від зайвих кілограмів, однак відбувається це за рахунок сильного проносного ефекту.

Склад напою наступний:

  • Квіти суданської мальви;
  • Олександрійський лист;
  • Меліса;
  • Ягоди шипшини;
  • Ароматизатори.

Важливо: Це засіб для зниження ваги не підходить людям зі слабким шлунком. Купувати Супер Слім краще в аптеці. Його, як і більшість інших настоїв для схуднення, легко заварювати – потрібно просто опустити пакетик в гарячу воду.

Чай для схуднення Турбослім

Цей ефективний збір для зниження ваги в аптеках зустрічається досить часто. Використовувати чай для схуднення Грін Слім в домашніх умовах теж дуже просто, особливий рецепт не потрібно – потрібно лише пакетик залити гарячою водою і почекати, щоб він настоявся. Краще приготувати його безпосередньо перед вживанням, щоб напій був свіжим, тоді користі від нього буде набагато більше. Правильно використовувати цей збір допоможе інструкція, що додається до упаковки.

Склад напою:

  • Зелений збір;
  • Кукурудзяні рильця;
  • Олександрійський лист;
  • Вишневі плодоніжки;
  • М'ята перцева;
  • Витяжка з Гарцинії Камбоджійської.

При регулярному вживанні Грін Слім можна добитися значних результатів у зниженні ваги. Головне, не порушувати пропорції і приймати засіб у відповідності з інструкцією.

Рецепти чаю для схуднення

Крім всіляких напоїв для схуднення, що продаються в аптеках, є ще безліч варіантів настої, які можна робити самостійно з продуктів у своєму холодильнику. Вони допомагають не гірше аптечних зборів, а найприємніше — це впевненість у складі свого напою для схуднення.

Імбирний напій з лимоном

Чай для схуднення з імбиром і з лимоном — один з найбільш корисних і доступних напоїв, яким можна урізноманітнити будні тих, що худнуть. Чай для схуднення «імбирний» надає оздоровчий вплив не тільки на травну систему, але і на весь організм.

Не всі худнуть знають, як в домашніх умовах приготувати імбирний чай для схуднення, як правильно заварювати цей очисний напій, як його краще пити і якого ефекту можна досягти.

Традиційний рецепт чаю з імбиром та лимоном для схуднення дуже простий: насипати в чашку трохи зеленого листя і залити гарячою водою, дати настоятися 5 хвилин, потім перелити в термос, додавши тертого імбиру (приблизно 1 чайна ложка на 200 мл) та лимон (за смаком). Через 30 хвилин імбирний настій з лимоном, приготований в домашніх умовах, буде готовий. Пити його краще всього через 40 хвилин після їжі. Імбирний напій не тільки забезпечить м'яке зниження ваги, він також допоможе впоратися з застудою і поліпшить колір обличчя.

Зелений чай з молоком

Здавалося б, це дуже простий напій всього з двох інгредієнтів, але користь від їх поєднання дуже велика. По-перше, склад «молокочая» відмінно взаимодополняет один одного: молоко дає безліч важливих поживних елементів, серед них білок і кальцій, а зелене листя за рахунок складу додають бадьорості і покращують обмінні процеси. Молоко пом'якшує різка дія чаю у складі якого багато кофеїну, тоді як зелені листи допомагають шлунку швидше переробити важко засвоюване незбиране молоко. Такий коктейль відмінно замінить яблука або сир під час розвантажувального дня, або доповнить будь-яку збалансовану дієту для схуднення.

Також не всі знають, чим корисний для схуднення зелений чай:

  • Наповнює енергією і дарує бадьорість;
  • Нормалізує травлення;
  • Усуває головний біль;
  • Зміцнює судинну і нервову системи;
  • Забезпечує організм кальцієм;
  • Діє як сечогінний засіб;
  • Виводить камені з нирок і запобігає їх утворення;
  • Сприяє зниженню ваги.

Як правильно заварювати для схуднення зелений чай з молоком?

Люди, які ведуть боротьбу із зайвою вагою, цікавляться рецептом напою, і як правильно пити зелений чай з молоком для схуднення. Рецепт дуже простий: сухе листя насипати в чашку, залити гарячою водою. Коли трохи настоїться, додати молоко за власним смаком. Пити без цукру між прийомами їжі. Можна додати лимон.

Як заготовити Іван-чай в домашніх умовах?

Це невибаглива рослина можна збирати в полях, на лісових галявинах, уздовж канав. Для приготування корисного і ароматного фіто-складу для схуднення, необхідно використовувати тільки середні листочки, акуратно зірвані зі стебла і квіти рослини.

Все це слід подвяліть трохи на сонці, потім скрутити руками невеличкі ковбаски. Такі заготовки потім викладаються на дно каструлі, шаром в 5 см, накриваються вологою тканиною і настоюють у теплому місці 12 годин. Після цього, траву потрібно дрібно покришити і висушити при високій температурі. Готовий відвар потрібно зберігати в ємностях з щільними кришками.

Рецепт Іван-чаю: насипати чайну ложку листів в чашку, залити окропом і дати трохи настоятися. Можна додавати лимон для смаку.

Як приготувати напій з ягодами Годжі?

Чай з ягодами Годжі для схуднення – досить популярний засіб, який використовується багатьма людьми при дотриманні дієт. У чому його особливість?

Напій з Годжі значно зміцнює здоров'я:

  • Допомагає організму боротися з вірусними інфекціями;
  • Регулює роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
  • Надає сильну протизапальну дію;
  • Прискорює перистальтику кишечника;
  • Нормалізує артеріальний тиск;
  • Покращує роботу серцево-судинної системи;
  • Робить судини еластичнішими.

Ягода Годжі містить безліч вітамінів, корисних мікроелементів, амінокислот, мінералів, каротиноїдів, полісахаридів і бета-каротин.

Рецепт напою для схуднення з Годжі: жменя ягід залити окропом, закрити щільно кришкою, дати настоятися в термосі. Пити через 30 хвилин після їжі без цукру.

Читай також: