Повна таблиця калорійності риби та морепродуктів

100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Акула катран 19.9 7.0 0.0 142
Акулячі плавники 21.0 4.8 0.0 130
Амур білий 18.6 5.3 0.0 134
Чорний Амур 17.5 2.0 0.0 88
Анчоус атлантичний 20.1 6.1 0.0 135
Анчоусная паста 26.0 16.0 4.0 280
Анчоуси консервовані 20.1 6.1 0.0 135
Аргентина 17.6 2.0 0.0 88
Барабулька (султанка) 19.4 3.8 0.0 117
Білоглазка 17.5 2.0 0.0 88
Білорибиця 17.5 2.0 0.0 88
Білуга бланшована 23.3 15.6 0.0 234
Білуга свіжа 21.0 0.7 0.0 147
Білуга сушена 69.9 5.3 0.0 327
Бельдюга 17.5 2.0 0.0 88
Берікс 20.3 0.8 0.0 88
Бестер 21.0 0.7 0.0 147
Бопс (Полосатик) 15.3 1.5 0.0 79
Бротола 19.4 1.6 0.0 92
Бички в томатному соусі 17.5 2.0 0.0 88
Бичок 17.5 2.0 0.0 88
Венерка 14.7 1.0 3.6 86
Визига 1.2 0.1 6.0 28
Вобла в'ялена 46.4 5.5 0.0 235
Вобла копчена 31.1 6.3 0.0 181
Вобла свіжа 18.0 2.8 0.0 97
Бурі водорості 1.7 0.6 8.3 43
Зелені водорості 1.5 0.0 5.0 25
Червоні водорості 1.5 0.0 5.0 25
Водорості вакаме 3.0 0.6 8.6 45
Водорість далс 1.5 0.0 5.0 25
Водорість ірландський мох (караген) 1.5 0.2 11.0 49
Водорість кантен 0.5 0.0 6.3 26
Водорості комбу 8.3 8.3 10.0 77
Водорість ліму 1.7 0.2 4.3 25
Водорость норі 46.1 0.1 41.0 349
Водорість порфіру 5.8 0.3 4.8 35
Водорость спіруліна 4.2 2.5 9.9 79
Водорість ульва 1.9 0.0 3.8 25
Водорість умі будо 1.5 0.4 4.8 25
Водорості фукус 3.0 0.6 8.6 35
Гладкоголов 8.0 1.9 0.0 49
Головень 17.8 5.6 0.0 127
Голець 22.4 5.7 0.0 135
Горбуша гарячого копчення 23.2 7.6 0.0 161
Горбуша смажена в клярі 17.1 16.4 15.2 281
Горбуша, запечена в шубі 13.2 13.1 3.2 184
Горбуша маринована 20.9 5.8 0.0 136
Горбуша натуральна Російський рибний світ 21.0 6.0 0.0 138
Горбуша відварна 22.9 7.8 0.0 168
Горбуша свіжа 20.5 6.5 0.0 142
Горбуша солона 22.1 9.0 0.0 169
Обапіл 22.5 6.3 0.0 153
Групер (мероу) 24.8 1.3 0.0 118
Густера 15.1 2.4 0.0 97
Дорадо 18.0 3.0 0.0 96
Йорж 17.5 2.0 0.0 88
Желтохвост (лакедра) 21.0 16.0 0.0 240
Жовтий полосатик 17.5 2.0 0.0 88
Жовтий полосатик сушений 50.0 7.5 0.0 267
Жерех 18.8 2.6 0.0 98
Зубан 18.8 6.3 0.0 131
Зубатка смажена 22.2 11.5 4.1 209
Зубатка запечена 7.4 8.8 6.8 137
Зубатка відварна 15.5 5.8 0.0 114
Зубатка строката 19.6 5.3 0.0 126
Зубатка смугаста 16.0 5.0 0.0 109
Ікра 36.0 10.2 0.0 123
Ікра білуги зерниста 27.2 14.2 0.0 237
Ікра виноградних равликів 16.1 1.4 2.0 90
Ікра зерниста 31.2 11.7 0.0 230
Ікра жовта (частиковая) 17.5 2.0 0.0 88
Ікра з морських водоростей Здоров'я (червона) 0.4 2.0 2.5 30
Ікра з морських водоростей Здоров'я (чорна) 0.4 2.5 4.0 40
Штучна ікра 1.0 5.0 2.6 64
Зерниста ікра кети 31.6 13.8 0.0 251
Ікра консервована 19.0 11.0 1.0 179
Ікра летючої риби (тобіко) 13.0 3.1 10.0 92
Ікра лещевая пробійна 24.7 4.8 0.0 142
Ікра лососева зерниста 32.0 15.0 0.0 263
100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії

, ккал

Ікра масаго 22.0 6.0 1.0 140
Ікра минтаевая пробійна 28.4 1.9 0.0 131
Ікра минтаевая пробійна солона 23.0 4.0 0.0 128
Ікра мойви Санта Бремор класична 8.1 38.6 0.0 365
Ікра мойви Санта Бремор подкопченная 9.3 38.3 0.0 382
Ікра мойви Санта Бремор з копченим лососем 8.8 36.9 0.0 367
Ікра мойви Санта Бремор з креветкою 8.1 37.9 0.0 374
Ікра мойви Санта Бремор тресковая 8.4 37.9 0.0 375
Ікра молюсків 13.8 4.3 2.5 104
Ікра морських їжаків 13.8 4.3 2.5 104
Зерниста ікра осетрова 28.0 9.7 0.0 203
Паюсна ікра осетрова 36.0 10.2 0.0 236
Пробійна ікра осетрова 36.0 10.2 0.0 235
Ікра палтуса 20.0 3.0 0.0 107
Ікра сазана 18.5 12.5 1.0 179
Ікра севрюжья зерниста 28.4 11.9 0.0 221
Ікра оселедця 31.6 10.3 0.0 222
Ікра судака 17.5 2.0 0.0 88
Ікра товстолобика 8.8 6.2 12.9 137
Ікра тріски 24.0 0.2 0.0 115
Ікра тріски консервована 19.0 11.0 1.0 179
Щуча ікра 17.3 2.0 0.0 87
Ікра ястична 17.5 2.0 0.0 88
Кальмари (кільця сушені) 49.1 1.9 3.0 226
Кальмари (щупальця в маринаді) 70.0 1.0 3.0 301
Кальмари (щупальця сушені) 70.0 1.0 3.0 293
Смажені кальмари 14.2 13.4 1.8 188
Кальмари Капітан смаків натуральні порційні 15.0 1.0 1.7 76
Кальмари консервовані 20.0 2.0 0.0 105
Кальмари мариновані 20.0 2.1 1.8 106
Кальмари відварні 21.2 2.8 2.0 122
Кальмари з гриля 21.8 2.9 2.1 115
Кальмари свіжі 19.0 2.5 1.8 98
Кальмари сушені 62.0 2.0 5.0 286
Камбала гарячого копчення 22.0 11.6 0.0 192
Камбала смажена 16.8 15.1 4.7 223
Камбала відварна 18.3 3.3 0.0 103
Свіжа Камбала 16.5 1.8 0.0 83
Каракатиця 16.2 0.7 0.8 79
Каракатиця (чорнила) 16.2 0.7 0.8 79
Карась маринований 15.5 8.2 0.6 136
Карась відвареної 20.7 2.1 0.0 102
Карась свіжий 17.7 1.8 0.0 87
Короп смажений 18.3 11.6 4.5 196
Короп консервований 13.6 8.7 1.4 138
Короп маринований 13.6 8.7 1.4 138
Короп відвареної 16.0 3.7 2.0 102
Короп свіжий 16.0 5.3 0.0 112
Кета свіжа 22.0 5.6 0.0 138
Кета солона 24.3 9.6 0.0 184
Кефаль відварна 19.0 4.3 0.0 115
Кефаль свіжа 21.0 0.4 0.0 124
Кефаль чорна (лобан) 19.3 3.8 0.0 117
Кижуч 21.6 6.0 0.0 140
Кілька балтійська 14.1 9.0 0.0 137
Кілька гарячого копчення 21.3 8.5 0.0 162
Кілька каспійська 18.5 13.1 0.0 191
Кілька консервована 12.0 11.0 3.1 159
Кілька обсмажені в томатному соусі 14.0 12.0 4.5 182
Кілька пряного посолу 14.8 10.5 0.0 154
Кілька солона 17.1 7.6 0.0 137
Китове м'ясо 22.5 3.2 0.0 119
Кликач 14.4 16.1 0.0 202
Коктейль з морепродуктів в олії 9.3 31.0 1.0 319
Коктейль з морепродуктів в розсолі 10.0 1.5 1.3 59
Коктейль морський в маслі 29.8 4.3 3.5 172
Коктейль морський заморожений 2.1 3.6 1.8 124
Коктейль морський щодня 16.0 2.5 0.0 83
Конгріо 19.1 1.9 0.0 94
Корюшка 15.4 4.5 0.0 102
Котлети з тріски 12.6 5.9 15.0 164
Блакитний Краб 18.1 1.1 0.0 87
Краб камчатський 18.3 0.6 0.0 84
Крабовая ковбаса 15.2 0.9 6.8 99
Крабове м'ясо 6.0 1.0 10.0 73
Крабове м'ясо Мірамар 15.4 6.9 4.0 140
Крабове м'ясо Санта Бремор 4.9 1.7 12.3 84
Крабові палички 6.0 1.0 10.0 73
Крабові палички Vici соковиті 6.0 1.0 10.0 73
Крабові палички Меридіан Сніжний краб 15.4 6.9 4.0 140
100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Крабові палички Мірамар 15.4 6.9 4.0 140
Крабові палички Санта Бремор Сніжний краб 8.9 1.0 6.3 70
Краби консервовані 18.7 1.1 0.1 85
Краби відварні 16.0 3.6 0.0 96
Красноглазка 21.9 4.2 0.0 125
Краснопірка 18.3 3.0 0.0 100
Креветки Polar Premium свіжоморожені 17.0 1.2 1.0 80
Креветки консервовані 17.8 1.1 0.0 81
Креветки Королівські 18.3 1.2 0.8 87
Мариновані Креветки 12.2 1.3 0.0 60
Креветки відварні 18.9 2.2 0.0 95
Креветки заморожені очищені 14.0 1.0 0.0 60
Креветки свіжі 22.0 1.0 0.0 97
Креветки Тигрові 19.2 0.6 0.0 89
Кукумарія 7.3 0.6 0.0 35
Кумжа 16.7 3.6 0.0 104
Лангуста (м'ясо шийок) 17.5 2.0 0.0 88
Лангустин 20.6 1.5 2.4 112
Крижана риба 17.7 2.2 0.0 90
Лемонема 15.9 0.4 0.0 67
Летрин 20.2 0.4 0.0 84
Летюча риба 15.5 1.8 0.0 87
Лящ в'ялений 42.0 5.9 0.0 221
Лящ гарячого копчення 32.8 4.5 0.0 172
Лящ морський 21.3 6.4 0.0 105
Лящ відвареної 20.9 4.7 0.0 126
Лящ свіжий 17.1 4.1 0.0 105
Лящ холодного копчення 29.7 4.6 0.0 160
Лимонелла 17.6 1.0 0.0 79
Лінь 7.0 1.8 0.0 40
Лобстер 18.8 0.9 0.5 90
Лососевий фарш 19.0 6.0 0.0 130
Лосось консервований 20.6 6.3 0.0 144
Лосось копчений 21.5 8.4 0.0 162
Лосось Королівський свіжий 20.3 11.7 0.0 187
Маринований Лосось 21.0 17.0 0.0 237
Лосось з гриля 20.7 22.3 0.6 283
Лосось свіжий 19.8 6.3 0.0 142
Лосось солоний 23.0 13.0 0.0 209
Лосось соте 21.1 31.4 4.1 379
Луфарь 19.7 3.4 0.0 109
Макрель 20.7 3.4 0.0 113
Макрурус 13.2 0.8 0.0 60
Марлін 20.1 3.6 0.0 112
Масляна риба 18.8 4.2 0.0 112
Масляна риба копчена 18.0 12.0 0.0 180
Махи-махи (корифена) 18.5 0.7 0.0 85
Мерланг 17.5 2.0 0.0 88
Меч-риба 19.7 6.7 0.0 144
Смажені мідії 11.2 1.6 0.0 59
Мідії консервовані 17.5 2.0 0.0 88
Мариновані мідії 7.0 1.1 7.2 67
Мідії варені 9.1 1.5 0.0 50
Мінога 17.5 2.0 0.0 88
Мінога маринована 17.5 2.0 0.0 88
Минтай (печінка) 6.0 50.0 0.0 474
Минтай (філе) 16.0 1.0 0.0 72
Минтай в клярі 17.1 16.4 15.2 281
Минтай відвареної 17.6 1.0 0.0 79
Минтай під маринадом 13.5 12.6 11.0 211
Минтай свіжий 15.9 0.9 0.0 72
Мойва весняна 13.1 7.1 0.0 116
Мойва смажена 20.0 30.3 4.2 369
Мойва копчена 18.0 22.0 0.0 270
Мойва маринована 13.8 18.1 0.0 217
Мойва осіння 13.6 18.1 0.0 217
Мойва свіжа 13.4 11.5 0.0 157
Мойва солона 13.6 18.1 0.0 217
Молюски 16.7 1.1 0.0 77
Молоки риб'ячі 16.0 2.9 0.0 90
Мольва (морська щука) 18.9 0.6 0.0 87
Морепродукти 15.5 1.0 0.1 85
Морепродукти консервовані 10.0 1.7 1.3 61
Морепродукти Меридіан з заправкою для салату 10.2 1.6 2.9 65
Морська капуста 0.8 5.1 0.0 49
Морська капуста маринована 1.0 5.0 3.0 61
Морська капуста сушена 31.5 21.8 38.1 476
Морське вухо 16.7 1.1 0.0 77
Морський гребінець 17.0 2.0 3.0 92
Морський дракон 15.3 1.5 0.0 79
100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Морський їжак 13.8 4.3 2.5 84
Морський жолудь балянус 17.5 0.1 0.0 80
Морський півень 18.0 2.7 0.0 161
Муксун 17.5 2.0 0.0 88
М'ясо криля 17.5 1.8 2.8 97
Навага 16.1 1.0 0.0 73
Навага беломорская 19.2 1.6 0.0 91
Навага далекосхідна 15.1 0.9 0.0 68
Минь (печінка) 4.2 65.7 1.2 613
Минь відвареної 21.4 0.7 0.0 92
Минь свіжий 18.8 0.6 0.0 80
Нельма 22.3 2.8 0.0 115
Нерка 20.3 8.4 0.0 157
Нототенія 15.7 9.5 0.0 148
Окунь морський гарячого копчення 23.5 9.0 0.0 175
Окунь морський відвареної 19.9 3.6 0.0 112
Окунь морський свіжий 15.3 1.5 0.0 79
Окунь морський тушкований 10.9 6.6 4.2 120
Окунь річковий смажений 20.6 9.1 4.0 180
Окунь річковий запечений 6.8 4.7 8.4 103
Окунь річковий припущений 19.5 3.5 0.0 109
Окунь річковий свіжий 18.5 0.9 0.0 82
Окунь річковий фарширований 14.9 6.1 3.9 130
Омуль свіжий 17.5 2.0 88
Осетер смажений 16.0 17.4 13.2 273
Осетрина відварна 17.7 12.0 179
Осетер припущений 17.8 11.9 0.0 179
Осетер свіжий 16.4 10.9 0.0 163
Восьминіг 18.2 0.0 0.0 73
Восьминіг консервований 21.0 5.2 4.0 135
Восьминіг маринований 18.2 0.0 0.0 73
Восьминіг міні 14.9 1.0 2.2 82
Палтус відвареної 14.0 17.8 0.0 216
Палтус свіжий 18.9 3.0 0.0 102
Пангасіус 15.0 3.0 89
Пеламіда 22.4 14.2 0.0 217
Пеленгас 18.0 5.0 0.0 84
Пікша 17.2 0.2 0.0 71
Плотва свіжа 17.5 2.0 0.0 88
Путасу 16.1 0.9 72
Морські Раки варені 20.5 0.7 0.3 90
Морські Раки свіжі 18.8 1.3 0.5 89
Раки річкові варені 20.3 1.3 1.0 97
Раки річкові свіжі 15.5 1.0 1.2 76
Рапана 16.7 1.1 0.0 77
Ротан 17.5 2.0 0.0 88
Риба в'ялена 17.5 4.6 0.0 139
Риба копчена 26.8 9.9 0.0 196
Риба маринована 1.7 3.0 11.4 82
Риба солона 19.2 2.0 0.0 190
Риба сушена 52.4 5.8 3.3 275
Риба-папуга 18.7 24.0 0.0 270
Риба-шабля 19.3 3.2 0.0 106
Рибець 17.5 2.0 0.0 88
Рибна соломка 46.0 3.0 5.0 231
Рибна строганина 34.3 3.9 0.5 172
Рибне філе 15.2 3.5 0.0 91
Рибні бургери 12.0 0.8 19.0 131
Рибні консерви 17.5 2.0 0.0 88
Рибні палички заморожені 9.5 8.7 22.4 206
Рибні напівфабрикати 12.5 6.7 14.7 209
Рибний балик 20.4 12.5 0.0 194
Рибний рулет 11.8 7.5 9.7 139
Рибний стейк 12.8 6.0 12.0 155
Рибний фарш 16.0 0.6 0.0 69
Ряпушка 17.5 2.0 0.0 88
Сазан азовський 18.4 5.3 121
Сазан каспійський 18.2 2.7 97
Сайда 19.4 0.9 0.0 92
Сайра бланшована в олії 18.3 23.3 283
Сайра консервована 17.5 2.0 0.0 88
Сайра свіжа 18.6 12.0 182
Салака копчена 25.4 5.6 152
Сардина атлантична з додаванням олії 19.0 18.0 238
Сардина в маслі 24.1 13.9 221
Сардина в томатному соусі 17.0 9.9 1.4 162
Сардина відварна 20.1 10.8 178
Сардина свіжа 20.6 9.6 169
Севрюга в томатному соусі 16.1 11.5 2.8 179
Севрюга свіжа 17.0 11.8 160
100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Оселедець в олії 16.4 26.5 301
Оселедець у сметані 5.5 6.2 5.3 97
Оселедець у томатному соусі 13.8 9.7 4.6 159
Оселедці гарячого копчення 21.8 14.3 215
Оселедець консервована 17.5 2.0 0.0 88
Оселедець маринована 16.5 12.6 3.4 192
Оселедець свіжа 16.3 10.7 161
Оселедець солона 19.8 15.4 0.0 217
Сьомга (черевця) 25.0 24.0 0.0 310
Сьомга (хребти) 20.0 8.1 0.0 153
Сьомга копчена 22.5 12.5 0.0 202
Сьомга на грилі 21.8 14.1 230
Сьомга на пару 19.3 14.0 197
Сьомга відварна 22.5 12.5 189
Сьомга свіжа 21.6 6.0 140
Сьомга слабосолона Російське море філе-шматок 22.0 12.0 195
Сібас 18.0 3.0 99
Сиг 19.0 7.5 144
Скат 24.0 1.6 0.0 110
Скат (крила) 24.0 1.6 0.0 111
Скумбрія в олії 13.1 25.1 278
Скумбрія гарячого копчення 22.1 23.8 4.1 317
Скумбрія консервована 14.4 28.9 0.0 317
Скумбрія копчена 20.7 15.5 221
Скумбрія маринована 12.8 8.3 3.7 142
Скумбрія на пару 18.0 13.2 191
Скумбрія відварна 19.6 14.7 211
Скумбрія свіжа 18.0 13.2 0.0 191
Скумбрія солона 18.0 13.1 0.0 194
Солнечник 18.9 2.2 0.0 95
Сом маринований 11.4 7.4 0.2 116
Сом відвареної 18.4 13.6 196
Сом припущений 18.2 5.4 121
Сом свіжий 16.8 8.5 143
Ставрида в маслі 15.6 27.4 309
Ставрида в томатному соусі 14.8 2.3 7.3 110
Ставрида смажена 20.3 10.5 3.7 190
Ставрида відварна 20.6 5.6 133
Ставрида припущена 19.6 4.8 122
Ставрида свіжа 19.0 5.0 119
Ставрида холодного копчення 17.1 2.8 94
Стерлядь копчена 17.5 2.0 0.0 88
Стерлядь свіжа 17.0 6.1 122
Судак відварений 21.3 1.3 97
Судак припущений 19.6 1.2 89
Судак свіжий 19.2 0.7 84
Судак фарширований 13.7 6.0 8.7 144
Сурімі 15.2 0.9 6.8 99
Таймень 17.5 2.0 0.0 88
Талісман 15.7 3.0 90
Тарань 17.5 2.0 0.0 88
Терпуг 17.8 3.4 102
Терпуг зубатий 17.6 9.5 85
Тіляпія 20.1 1.7 0.0 96
Тіляпія (філе) 20.8 1.7 0.0 96
Тіляпія смажена 26.1 2.6 128
Товстолобик білий свіжий 19.5 0.9 0.2 86
Товстолобик маринований 9.9 10.3 3.3 146
Трепанг 7.3 0.6 0.0 34
Трепанг варений 9.0 0.7 42
Трепанг смажений 9.0 0.7 41
Тріска (печінка в олії) 4.2 65.7 1.2 613
Тріска (печінка натуральна Берінг) 9.0 43.0 1.0 400
Тріска гарячого копчення 26.0 1.2 115
Смажена тріска 23.0 0.1 111
Тріска запечена 6.0 3.7 8.0 90
Тріска консервована 22.7 0.9 0.0 105
Тріска копчена 22.1 0.5 94
Відварна тріска 17.8 0.7 78
Тріска з гриля 22.1 9.1 0.6 172
Свіжа тріска 17.7 0.7 78
Тріска солона 23.1 0.6 98
Тріска тушкована 9.7 5.1 3.9 101
Чорна тріска (вугільна риба) 12.2 16.9 0.0 201
Тридакна (морська цикада) 16.7 3.6 0.0 104
Трубач 17.1 0.4 2.8 24
Тунець (стружка) 81.2 1.8 0.6 434
Тунець 5 морів у власному соку 20.2 0.4 88
Тунець в олії 27.1 9.0 190
Тунець у власному соку 21.0 1.2 0.0 96
100 г Продукту Білки, г Жири, г Вуглеводи, г Калорії, ккал
Тунець копчений 24.4 4.6 0.0 139
Тунець свіжий 23.0 1.0 101
Тунець солоний 24.5 4.5 0.0 139
Тюлька 17.5 2.0 0.0 88
Тюлька солона 19.2 12.6 0.0 191
Тюрбо 18.2 1.3 0.0 85
Вугор копчений 17.9 28.6 326
Вугор морський свіжий 19.1 1.9 93
Вугор свіжий 14.5 30.5 332
Вудильник 14.8 1.0 0.0 68
Устриці відварні 14.0 3.0 95
Свіжі устриці 14.0 6.0 0.3 95
Форель 19.2 2.1 97
Форель в олії Делси 22.0 15.0 223
Форель консервована 18.0 10.0 0.0 162
Форель копчена 26.0 3.1 0.5 132
Форель свіжа морська 20.5 4.3 157
Форель відварна 15.5 3.0 89
Форель райдужна 20.5 3.5 0.0 119
Форель слабосолона 20.6 10.1 186
Форель слабосолона жирна 23.0 15.0 227
Фугу 16.4 1.6 0.0 108
Хамса солона 21.2 9.0 166
Харіус 17.5 2.0 0.0 88
Хек (філе) 16.5 1.8 0.0 82
Хек смажений 14.3 3.9 2.5 105
Хек відвареної 18.5 2.3 0.0 95
Хек свіжий 16.6 2.2 0.0 86
Хокі 19.2 0.3 0.1 75
Хоккигай 16.7 1.1 0.0 77
Чавича 19.1 8.0 0.0 148
Чехоня 17.5 2.0 0.0 88
Чир (щокур) 17.5 2.0 0.0 88
Чукучан 16.7 2.3 0.0 92
Шемая 17.5 2.0 0.0 88
Шип 16.4 10.9 0.0 164
Шпротный паштет 12.0 14.0 5.3 195
Шпроти 17.4 32.4 0.4 363
Щука в томатному соусі 14.2 4.0 3.6 108
Щука маринована 10.5 0.0 1.4 55
Щука відварна 21.3 1.3 98
Щука припущена 19.6 1.2 90
Свіжа Щука 18.4 0.8 82
Щука фарширована 13.3 6.0 8.4 141
Юкола 25.0 5.0 0.0 145
Ябби 16.0 0.9 0.0 77
Мова морський 10.3 5.2 88
Язик смажений морський 20.0 30.3 4.2 369
Язь свіжий 18.2 1.0 81

Читай також: