Оцтове обгортання для схуднення в домашніх умовах

Щороку, особливо в зимові періоди, люди часто стикаються з проблемами сповільненого обміну речовин і набору зайвих кілограмів. Некрасиві складки викликають зневіру, а під час відпусток ще й паніку — на пляжному відпочинку хочеться бути на висоті, з бездоганною фігурою. Але як це зробити, коли пляжний сезон вже на носі, а бюджет не передбачає витрати на новомодні засоби для схуднення?

Допоможе старий і перевірений роками спосіб — оцтове обгортання. Оцтовий склад не має синтетичних компонентів, простий у застосуванні і змушує організм посилювати обмінні процеси, завдяки чому зайві кілограми витрачаються досить швидко.

Як робити оцтове обгортання для схуднення?

Здебільшого обгортання «піддаються» стегна, сідниці, ноги і руки, так як саме в цих проблемних зонах найчастіше з'являються небажані жирові відкладення. Розглянемо, як правильно робити оцтове обгортання для схуднення в домашніх умовах:

  • прийміть теплий душ і обробіть тіло скрабом;
  • наріжте смужками бавовняну тканину і змочіть в оцтовому розчині;
  • оберніть тканиною проблемні ділянки;
  • зафіксуйте матеріал харчовою плівкою таким чином, щоб під неї не потрапляло повітря;
  • тепло одягніться і накрийте ковдрою;
  • через 45 хвилин, звільнитеся від плівки і тканинних стрічок і прийміть душ.

Фахівці допускають для обгортання продукт з концентрацією в три відсотки. Якщо ви знайшли, наприклад, шестивідсотковий інгредієнт, слід наполовину розбавити його водою.

Вищезазначену процедуру рекомендується повторювати вечорами, через день, протягом місяця. Повернутися до оцтовому обгортання слід не раніше, ніж через 2-3 тижні.

Важливо! Дана процедура категорично заборонено особам:

  • зі зниженим імунітетом;
  • страждаючим серцево-судинними захворюваннями;
  • при наявності на тілі порізів, подряпин і саден;
  • в період менструації;
  • мають гінекологічні захворювання.

Прості рецепти

Розглянемо прості рецепти оцтового обгортання в домашніх умовах:

  • розбавити літр яблучного оцту літром води;
  • столову ложку виноградного оцту змішати з трьома ложками мигдалевого масла і авокадо;
  • 6-8 столових ложок натурального меду змішати з 150 мл оцту і двома столовими ложками меленої кориці;
  • змішати дві ст. л. виноградного оцту з трьома ст. л. червоної глини і чайною ложкою порошку кориці;
  • перемішати 100 мл яблучного девятипроцентного оцту з такою ж кількістю води і чайною ложкою морської солі.

Стосовно того, як часто можна робити оцтове обгортання, то час проведення процедури має варіюватися від 40 до 90 хвилин, в залежності від ступеня ожиріння тієї чи іншої частини тіла.

Для обгортання не обов'язково використовувати оцтове засіб з магазину. Набагато корисніше буде зробити його самостійно, в домашніх умовах. Надаємо вам два актуальних рецепту:

Перший

  • вичавити сік з яблук і винограду;
  • перелити його в банку і накрити марлею;
  • покласти сік в темне прохолодне місце на місяць;
  • процідити.

Другий

  • по півкіло яблук і винограду подрібнити в блендері;
  • залити суміш літром води;
  • додати 50 г меду і 20 г дріжджів;
  • змішати інгредієнти, потім накрити тканиною і помістити в тепло на 2-3 тижні;
  • потім вичавити з суміші сік;
  • додати 50 г меду;
  • покласти в темне місце на 2 місяці.

Для живота

Оцтове обгортання для схуднення в домашніх умовах для живота — дія поширене і ефективне. Тривалий результат вимагає регулярного проведення процедур.

Надаємо вам рецепт оцтового обгортання для схуднення живота в домашніх умовах:

  • змішати літр яблучного оцту з літром теплої води;
  • змочити смужку натуральної бавовняної тканини в отриманому розчині;
  • обернути живіт;
  • зверху обмотати харчовою плівкою;
  • накритися теплою ковдрою;
  • через годину зняти плівку і тканину;
  • прийняти теплий душ.

Перед процедурою обгортання живота в домашніх умовах, не рекомендується навантажувати шлунок важкою їжею. По завершенню — обмежте себе у різного роду заходах і фізичних навантаженнях.

Існує два види обгортань:

  • активний, під час якого слід займатися фізичними навантаженнями;
  • пасивний, під час якого рекомендується лежати.

Процедура протипоказана:

  • вагітним і годуючим груддю;
  • при варикозі;
  • при серцево-судинної недостатності;
  • при захворюванні нирок;
  • при захворюваннях, що стосуються гінекології.

Від целюліту


Дана процедура ефективна для всіх проблемних зон вашого тіла. Розглянемо, як зробити оцтове обгортання від целюліту.

Для позбавлення від ненависної апельсинової кірки в домашніх умовах, багатьма експертами рекомендується саме оцтове обгортання. Щоб впоратися з целюлітом за допомогою оцтового розчину, необхідна ретельна попередня підготовка:

  • розітріть ділянку тіла, де знаходиться целюліт, спеціальною щіткою протягом 15-20 хвилин;
  • змочіть тканину в оцтовому розчині з водою, пропорцією один до одного, і обмотайте проблемну зону;
  • нанесіть зверху харчову плівку і сховайтеся ковдрою;
  • через 45 хвилин, зніміть тканину з тіла і прийміть теплий душ;
  • змастіть шкіру спеціальним антицелюлітним кремом.

Оцтове обгортання для схуднення стегон в домашніх умовах здійснюється наступним чином:

  • прийміть ванну і нанесіть на проблемні ділянки скраб;
  • потім розподіліть по ним оцтову суміш;
  • зверху щільно оберніть плівкою;
  • надіньте теплі речі і накрийте теплою ковдрою;
  • через годину, зніміть плівку і змийте склад.

Шкода і користь процедури

Дана процедура для схуднення має свої протипоказання і їх досить багато. Шкода оцтового обгортання у вигляді алергічних реакцій і погіршеного самопочуття буде завдано:

  • при вагітності та в період годування груддю;
  • при хронічних і гострих захворюваннях в області гінекології;
  • в період менструації;
  • при підвищеному артеріальному тиску;
  • при патологіях щитоподібної залози;
  • при наявності проблем з жовчним міхуром;
  • при онкології;
  • при патології серцевих і судинних захворюваннях;
  • при наявності ран, запальних процесів і опіків на шкірі.

Таже оцтове обгортання, особливо гаряче, не підходить при варикозних розширених венах, так як дана процедура сприяє розширенню судин. При крайній необхідності, скористайтесь холодним обгортанням, він стимулює звуження судин.

При відносно невеликих недоліки, схуднення з допомогою вищезгаданого продукту має ряд переваг і в цілому корисно для організму. Рекомендується використовувати натуральний яблучний і виноградний оцти.

До перших, очевидним перевагам цих продуктів можна віднести їх порівняно низьку вартість, а також повна відсутність синтетичних компонентів. Ці речовини змушують організм худнути природним шляхом. При нанесенні на шкіру, покрови охолоджуються, змушуючи організм використовувати свої ресурси для підтримки втраченого балансу.

Також у склад продуктів для обгортання входить марганець, бере активну участь в обмінних процесах. Марганець допомагає здійснювати ліпідний і вуглеводний обмін, тим самим розщеплюються жирові клітини, а целюліт зменшується. Таким чином, з допомогою простого і дешевого засобу в домашніх умовах можна досягти видимих результатів за мінімальний період часу.

Читай також: