Медове обгортання для схуднення в домашніх умовах

Одним з найкращих засобів лікування застуди в домашніх умовах є ні що інше, як мед. У зв'язку з цим, даний продукт користується великим попитом серед прихильників народних рецептів для профілактики здоров'я.

Крім вищезгаданої користі, даний продукт має масу позитивних властивостей. Дієтологи часто рекомендують своїм пацієнтам медове обгортання для схуднення. Детальніше про рецепти та особливості проведення вищезазначеної процедури в домашніх умовах поговоримо в наведеній нижче статті.

Рецепти медового обгортання

Процедура медового обгортання не передбачає використання тільки цього продукту. Для більш ефективних результатів схуднення, рекомендується додавати до нього інші корисні інгредієнти. Приміром, рецепти медового обгортання в домашніх умовах можуть складатися із:

  • оливкової олії;
  • великої морської солі;
  • сухого імбиру;
  • молока;
  • кави;
  • ефірних олій;
  • гірчиці.

Докладніше про найбільш ефективні рецепти поговоримо у нижченаведених пунктах.

Від целюліту


Перед медовим обгортанням, з метою позбавлення від целюліту, необхідно ретельно очистити шкіру за допомогою гарячого душу і спеціального скрабу. А вже безпосередньо під час процедури медову суміш нанесіть на проблемну зону і щільно оберніть її харчовою плівкою. Тривалість вищевказаної методики схуднення повинна варіюватися між 30 і 45 хвилин, в залежності від розмірів вашої «апельсинової кірки».

Крім целюліту, регулярна процедура обгортання в домашніх умовах усуне розтяжки, шрами і інші косметичні дефекти шкіри.

Перейдемо безпосередньо до рецептами. Для найбільшого ефекту схуднення, додайте до меду:

  • масло лимона, грейпфрута, розмарину і кипариса в рівних пропорціях;
  • на 50 мл меду — 100 мл молока;
  • порошкової гірчиці в рівних пропорціях з основним продуктом.

Стосовно рекомендацій щодо кожного вищевказаного рецепта, слід застосовувати не більше двох-трьох разів у тиждень. По завершенню кожної з процедур, намажььте проблемну зону антицелюлітним кремом.

Гірчично-медове


Гірчично-медове обгортання діє
наступним чином:

  • мед проникає в пори і заряджає шкіру зсередини;
  • виводить шкідливі речовини;
  • сприяє гарного і рівного кольору;
  • гірчиця розігріває тканини;
  • відлущує мертві клітини;
  • розгладжує шкіру.

Для приготування гірчично-медової суміші потрібні мед, гірчиця і оливкове масло. Компоненти додаються в співвідношенні 2:1:1.

Застосування процедури в домашніх умовах за вищевказаною рецептом рекомендується не більше 6 разів. За статистикою перші помітні результати з'являються вже через 2 сеансу.

Медово-кавове


Медово-кавове обгортання розщеплює жири та виводить токсини з організму. Кава рекомендується молоти самостійно, щоб бути абсолютно впевненим у якості продукту.

Для приготування кавово-медової суміші знадобиться якісний зернової кави і натуральний мед. Інгредієнти додаються в пропорції 1 ложка кави до 2 ложок меду. При необхідності, зерновий кави можна кавовою гущею.

Ще один, не менш ефективний рецепт медового обгортання для схуднення:

  • підігріти дві столові ложки меду;
  • додати до нього стільки ж кави, обов'язково грубого помелу;
  • потім всипати до отриманої суміші чайну ложку червоного меленого перцю;
  • останнім штрихом буде додавання 2-3 крапель будь-якого цитрусового масла.

Правила виконання обгортання полягають у наступному:

  • інгредієнти повинні бути виключно високої якості;
  • перед процедурою ретельно очистіть тіло за допомогою теплого душу і зробити легкий масаж проблемної ділянки;
  • по закінченню процедури уникайте переохолодження.

Особливість проведення процедури в домашніх умовах

Від розтяжок або целюліту з легкістю можна позбутися в домашніх умовах. При чому, як в салоні, так і вдома, процедура поділяється на кілька стадій:

  • з допомогою гарячого душу і скрабу, шкіра очищається від ороговілих клітин;
  • потім на неї наноситься спеціальна, приготована заздалегідь, лікувальна суміш для схуднення;
  • зверху щільним шаром наноситься» харчова плівка;
  • далі слід надіти теплий одяг;
  • через зазначений час, від 30 до 45 хвилин, все знімається і змивається струменем теплої води;
  • останній штрих — нанесення антицелюлітного крему або зволожуючого лосьйону.

Як правильно робити?


Ефективність результатів процедури багато в чому залежить від правильності ваших дій. Тому, щоб уникнути багатьох проблем, повністю дотримуйтеся інструкцій. Про те, як правильно робити медове обгортання в домашніх умовах, розповімо далі.

Не секрет, що в меді міститься більше 60 корисних мікроелементів. Ряд амінокислот і антиоксидантів перешкоджають швидкому старінню, а корисні речовини через пори надходять в організм, надаючи заспокійливий ефект. Також даний продукт сприяють поліпшенню кровообігу і нормалізації метаболізму, що є важливим фактором при схудненні.

Для вищевказаної процедури використовуйте тільки натуральний мед, не піддався термічній обробці, так як при нагріванні структура молекул змінюється.

Для процедури схуднення в домашніх умовах знадобиться:

  • медова суміш;
  • скраб для тіла;
  • крем;
  • поліетиленова плівка;
  • теплий одяг або ковдру.

Насамперед необхідно очиститися від бруду і «мертвої» шкіри за допомогою скрабу. Потім прийміть теплий душ і ретельно протріть тіло. Далі спеціальної пензликом нанесіть медову суміш і щільно закріпіть її зверху поліетиленовою плівкою. По завершенню обгортання, прийміть душ і намажьтесь живильним кремом.

Як часто можна проводити процедуру?


Фахівці рекомендують робити медове обгортання для схуднення в домашніх умовах з регулярністю в 2-3 рази в тиждень. Ні в якому разі не варто «зловживати» процедурою, так як це загрожує для організму вельми неприємними наслідками.

Якщо ви тільки наважилися провести над собою експеримент, у вигляді медового обгортання для схуднення в домашніх умовах, почніть з одного сеансу в тиждень. При перших побічні ефекти, що виявляються незрозумілими новоутвореннями на шкірі і поганим самопочуттям, негайно скасуйте всі наступні сеанси.

Особливість гарячого обгортання


Рецепти гарячих медових обгортань відрізняються від звичайних «холодних» лише двома нюансами: медову суміш перед нанесенням на тіло підігрівають приблизно до 38 градусів і після закріплення харчової плівки, ховаються теплою ковдрою. Перед застосуванням процедури, щоб уникнути проблем зі здоров'ям, слід врахувати і той факт, що гарячі обгортання розширюють судини, а холодні — звужують.

Завдяки такому подвійному «термічного ефекту» розширюються пори, поліпшується кровообіг, прискорюється розщеплення жирових тканин, підвищується потовиділення, а також виводяться токсини і шлаки. Крім того, в організм надходить маса корисних речовин, що містяться в медової суміші.

Гаряче медове обгортання корисно для організму наступними властивостями:

  • підвищення пружності та еластичності шкіри;
  • швидке схуднення, шляхом позбавлення від жирових відкладень;
  • ефективна боротьба з целюлітом;
  • усунення рубців і шрамів;
  • рятування від розтяжок.

Ефективність

За статистикою, найбільш проблемною зоною вважаються жіночі ноги, так як вони найбільш схильні до целюліту, жировим відкладенням і розтяжок. Тому вкрай важливо знайти універсальне, а головне, ефективне засіб для підтримки краси шкіри на цих ділянках тіла.

Також медове обгортання ефективно і для живота. Так як небажані складки схильні з'являтися на тілі тоді, коли їх найменше чекаєш, нехитра медова процедура усуне їх за вельми короткий термін.

Медове обгортання «прибирає» від 3 до 5 сантиметрів з лінії талії, стегон і сідниць всього лише за кілька процедур. Тобто, можна схуднути на кілька кілограм, не докладаючи для цього особливих зусиль. Також процес медового обгортання хороший тим, що не викликає перевтоми і не «забирає» у людини багато часу.

Користь

Крім головної користі медового обгортання — підвищення тонусу шкіри, цей процес сприяє поліпшенню кровообігу, виведенню шкідливих речовин через пори і за допомогою внутрішньої системи очищення організму. Натомість організм отримує масу корисних речовин, що містяться в рецептах суміші.

При медовому термічному впливі, активно розщеплюються жирові тканини і виводяться разом з потом. В наслідок чого, вже через 2-3 сеансу видно перші ефективні результати схуднення.

До вищевказаних плюсів обгортання в домашніх умовах можна віднести і антисептичну дію. Крім того, значною мірою поліпшується загальний стан людського організму.

Читай також: