Дієта при кандидозі (молочниці)

У людському організмі мешкає безліч грибкових мікроорганізмів. Правда, частина з них є корисною. У цьому матеріалі ми розглянемо грибок, що відноситься до особливо небезпечних для здоров'я жінок. Мова йде про молочниці, більш відомий її термін — кандидоз.

Незважаючи на асоціацію саме з жіночою статтю при згадці вищезазначеного захворювання, молочниця спостерігається також і у чоловіків. Оскільки кандидоз може привести до сильного порушення роботи травної системи, при виявленні у себе найменших симптомів слід негайно переглянути свій раціон харчування.

Що таке кандидоз?

Кандидоз — це організм, який не просто знаходиться у вашому кишечнику, але ще і виділяє при цьому всілякі токсичні речовини, що потрапляють в кров, значною мірою погіршуючи стан людського здоров'я.

Кандидоз сприяє хронічного запалення внутрішніх органів і зменшення енергії. Також він призводить до запору, діареї, порушення менструального циклу і, звичайно ж, впливає на емоційний стан чоловіків і жінок, вводячи у безпричинну депресію, переходить до нервових зривів.

Причини

Найбільш явними причинами виникнення кандидозу у жінок і чоловіків є наступні фактори:

  • слабкий імунітет;
  • наявність в організмі хронічних грибкових інфекцій;
  • частий прийом антибіотиків, протизаплідних пігулок і стероїдних гормонів;
  • велика кількість перенесених стресів;
  • надмірне вживання вуглеводів;
  • наявність цукрового діабету;
  • період вагітності.

Необхідність дотримання дієти при кандидозі потрібна для відновлення роботи травної системи і для усунення вищезазначеного захворювання, шляхом правильних продуктів харчування.

Різновиди захворювання

На жаль, дане захворювання має масу різновидів:

  • Міжпальцевий найчастіше зустрічається у школярів і у людей, які часто працюють на садових ділянках;
  • Ураження слизових оболонок (язика, мигдаликів, губ, кутиків рота) супроводжується білим нальотом;
  • Поверхневий кандидоз шкіри має гладкий, майже блискучий вигляд, може проявлятися у вигляді бульбашок.

Кандидоз порожнини рота найбільш часто зустрічається різновид вищезазначеного захворювання. Він має наступні симптоми:

  • набряклість слизової оболонки ясен, щік і язика;
  • невеликі почервоніння;
  • збільшення мови.

Кандидоз шлунково-кишкового тракту проявляється у вигляді метеоризму, діареї, наявності крові в калових масах, болі в області живота. Він з'являється внаслідок виразки і при підвищеній кислотності. Серед найбільш неприємних симптомів цього захворювання:

  • нудота, блювання;
  • печія;
  • відсутність апетиту;
  • підвищена температура;
  • пронос.

Також існує і, так званий, кандидозний вульвіт. Симптоматика його проявляється у вигляді свербежу, відчуття печіння, а також неприємних відчуттів при сечовипусканні і після статевого акту. Найчастіше вищезгадана різновид зустрічається у жінок, особливо в передменструальний період і після закінчення його.

У чоловіків кандидоз проявляється наступним чином:

  • почервоніння і набряклість на статевому органі;
  • ураження сечівника;
  • запалення сечового міхура, що супроводжується частими сечовипусканнями.

У будь-якому випадку, кандидоз стравоходу, шкіри, ротової порожнини (горла), шлунка і кишечника як у жінок, так і у чоловіків, в терміновому порядку вимагає дотримання спеціальної лікувальної дієти, призначеної для усунення цього неприємного захворювання.

Дієта при кандидозі

Дієти при кандидозі стравоходу, шкіри, горла, шлунка і кишечника дещо відрізняються один від одного, оскільки для кожного захворювання потрібно підібрати особливу систему харчування.

Приміром, дотримуючись дієти при кандидозі стравоходу, слід вживати більшу кількість домашніх молочних продуктів, а також продуктів харчування, що містять велику кількість клітковини (броколі, морква, капуста). Також рекомендується їсти багато зелені, бобових, фруктів і круп.

При кандидозі шлунка, в меню дієти краще включити свіжі овочі і ягоди. М'ясо і рибу необхідно запікати або варити. Також буде корисний натуральний йогурт, висівки і негазовані напої.

Дієта при кандидозі кишечника настійно рекомендує:

  • відмовитися від вуглеводів і спиртних напоїв;
  • кількість хліба звести до мінімуму;
  • чіпси, сухарики, напівфабрикати, копченості строго під забороною;
  • крохмалевмісні продукти (банан, кукурудза, картопля) також небажані в меню дієти;
  • при вищевказаної дієті, до вживання настійно рекомендуються свіжі овочі, нежирні види м'яса і риби, яйця, зелень і кисломолочні продукти.

При кандидозі порожнини рота (в тому числі і горла), дієта рекомендує вам включити в меню нежирне куряче, індиче, перепелине і яловиче м'ясо. З молочних продуктів найбільш переважні: нежирна сметана, сир, кефір і натуральні йогурти. З овочів: болгарський перець, огірки, томати, капуста, часник і цибулю.

При кандидозі шкіри дієта передбачає виключення з раціону меню швидких вуглеводів і алкогольних напоїв. Дієта розрахована на нормалізацію рівня цукру в крові. Тобто, вам в терміновому порядку необхідно буде відмовитися від усіх цукровмісних продуктів.

Рекомендуються: нежирні види риби і м'яса, некрохмалисті овочі, крупи і зелень. Їжу при дієті бажано готувати вдома і вживати в теплому вигляді, малими порціями.

Втім, основні особливості харчування дієти при кандидозі розглянемо у наступному пункті.

Особливості харчування

Ознаки виникнення кандидозу проявляються наступним чином:

  • рясні білуваті виділення з жіночих статевих органів;
  • свербіж у піхві;
  • почервоніння і набряклість;
  • наявність тріщин і крововиливів на внутрішній поверхні статевих органів;
  • освіта сірого нальоту на стінках піхви;
  • відчуття дискомфорту під час статевого акту;
  • підвищена дратівливість;
  • больові відчуття при сечовипусканні.

Розвитку даного грибка у жінок і чоловіків , сприяють:

  • безконтрольне вживання антибіотиків;
  • порушення травної системи;
  • зміна гормонального фону;
  • зниження імунної системи;
  • використання контрацептивів у таблеткової формі.

Ознайомившись з основними причинами виникнення молочниці, перейдемо безпосередньо до ознайомлення з правилами дієти для позбавлення від цього неприємного захворювання:

  • дотримуйтесь питний режим — до півтора літри свіжої очищеної води в день;
  • у поєднанні з дієтою, використовуйте мазі, креми і таблетки, що уповільнюють ріст грибка;
  • дієта дозволена і в період вагітності, оскільки у цей період у жінок схильне загострюватися вищевказане захворювання.

Детальніше про дозволених і категорично заборонених продуктів харчування для дієти при кандидозі у жінок і чоловіків, поговоримо в наступному пункті.

Дозволені та заборонені продукти

Перейдемо, мабуть, до головного при дотриманні будь-якої дієти. Отже, дієта при молочниці дозволяє до вживання наступні продукти харчування:

  • перець, буряк, огірки, капуста, морквина;
  • часник;
  • нежирні сорти м'яса і риби, приготовані на пару, у вареному або запеченому вигляді;
  • петрушка, кріп;
  • квасоля, горох;
  • натуральні йогурти;
  • кефір;
  • нежирний сир;
  • гречана, пшоняна, ячмінна і вівсяна каші;
  • рис;
  • лляне масло;
  • морська капуста;
  • домашні курячі яйця;
  • морепродукти;
  • насіння кунжуту;
  • цитрусові;
  • сливи, яблука;
  • брусниця;
  • відвари і настойки з шипшини, глоду, чорниці, обліпихи, горобини.

Зрозуміло, у дієти для позбавлення від молочниці є і список заборонених продуктів харчування, серед них:

  • кондитерські вироби;
  • випічки з дріжджового тіста;
  • оцет та алкогольні напої;
  • кетчуп, майонез, соєвий соус;
  • продукти, що містять кофеїн;
  • газовані напої;
  • жирна і смажена їжа;
  • сіль;
  • копченості;
  • молоко.

Зразкове меню на тиждень

Виходячи з вищевказаного списку допустимих продуктів, можна скласти приблизне меню на тиждень для позбавлення від молочниці:

Понеділок

  • Сніданок: вівсянка, яблуко і зелений чай;
  • Обід: капустяний суп з курячим м'ясом;
  • Вечеря: паровий омлет із зеленню.

Вівторок

  • манна каша з варенням, апельсиновий сік;
  • картопляне пюре і нежирні рибні котлети;
  • яловичі биточки і стакан кефіру.

Середа

  • сир зі сметаною, несолодкий чорний чай;
  • суп-пюре з капусти та брокколі;
  • гречана каша, відвар шипшини.

Четвер

  • пшоняна каша з чорносливом, ряжанку;
  • салат з капусти, моркви, томатів і огірків запити морквяним соком;
  • сирна запіканка з фруктами і свіжовичавлений апельсиновий сік.

П'ятниця

  • яблуко, 150 мл натурального йогурту;
  • гречка і кефір;
  • запечене кроляче м'ясо зі сметаною — 200 р.

Субота

  • яблучне пюре, морквяний сік;
  • гречаний суп зі шматочками нежирного курячого м'яса;
  • варене яйце, відвар з обліпихи.

Неділя

  • 250 г знежиреного сиру, настій горобини;
  • рагу з кролячого м'яса, капусти і кабачків;
  • салат з цитрусових, трав'яний чай.

Бездоганно дотримуючись вищезазначеного харчування дієти, ви позбавите себе від такого неприємного захворювання, як молочниця.

Лікувальні рецепти при кандидозі

При лікуванні молочниці, саме час звернутися до народної медицини. Позбутися від кандидозу чоловікам і жінкам допоможуть наступні засоби, в поєднанні з обов'язковим меню дієти:

Ромашка

  • залити 100 грам сухої ромашки кип'яченою водою;
  • потім дайте настоятися протягом 4-5 годин;
  • наповніть ванну теплою водою;
  • процідіть настій ромашки і вилийте у ванну;
  • приймайте ванну протягом години.

Вдаватися до вищевказаної процедури для позбавлення від молочниці, при дотриманні дієти, чоловікам і жінкам рекомендується двічі на тиждень.

Корінь лопуха

  • довести до кипіння 200 мл води;
  • подрібнити корінь лопуха його столову ложку додати в кип'ячену воду;
  • потім проварити протягом 10-15 хвилин на повільному вогні;
  • накрити кришкою і дати настоятися близько півгодини;
  • процідити;
  • пити по 50 мл тричі на день.

Кора дуба

  • засипати в кип'ячену воду 25 г сухої кори дуба;
  • варити протягом півгодини;
  • дати охолонути;
  • процідити;
  • змішати з теплою водою.

Вищевказана суміш призначена для миття статевих органів для позбавлення від молочниці, як жінкам, так і чоловікам.

Читай також: